Видео ютуба по тегу Дыхание 4-7-8

Мгновенное расслабление и быстрое засыпание — Дыхание 4-7-8
Мгновенное расслабление и быстрое засыпание — Дыхание 4-7-8
Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание)
Дыхание 4-7-8, чтобы быстро уснуть, расслабиться и умерить аппетит (обязательно прочтите описание)
Успокоиться за 5 минут: Дыхание 4-7-8
Успокоиться за 5 минут: Дыхание 4-7-8
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть
Дыхательная техника 4-7-8 - чтобы успокоиться или быстро заснуть
478 Breathing Exercise 10 Minutes
478 Breathing Exercise 10 Minutes
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
Руководство по дыхательному методу Вима Хофа
Дыхание жизни (вдох 4 - выдох 8 - задержка 12)
Дыхание жизни (вдох 4 - выдох 8 - задержка 12)
Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.G
Дыхательная техника 478 для расслабления и умиротворения| Дыхательные практики YAN.G
Стресс, тревожность, депрессия, бессонница? Дыхательная техника 4-7-8
Стресс, тревожность, депрессия, бессонница? Дыхательная техника 4-7-8
Дыхание 4-7-8. Дыхательное упражнение для сна.
Дыхание 4-7-8. Дыхательное упражнение для сна.
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH
Breathing Exercises to Relax or Fall Asleep Fast | 478 Mindfulness Breathing | TAKE A DEEP BREATH
Восстановительное
Восстановительное "Дыхание 4-7-8"
4-7-8 Breathing Timer
4-7-8 Breathing Timer
Как избавиться от Бессонницы и быстро Заснуть 💥 (Метод 4-7-8)
Как избавиться от Бессонницы и быстро Заснуть 💥 (Метод 4-7-8)
4-7-8 Breathing Technique
4-7-8 Breathing Technique